生理期能喝菊花茶吗|生理期能喝菊花茶吗

生理期可以喝菊花茶吗？专家指出，由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在大姨妈期内最好不要喝菊花茶，不然会加重生理期的不适，甚至会落下痛经的毛病。

妇科专家建议，生理期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物，女性生理期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合生理期喝。

1、玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在大姨妈期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除生理期综合症。

在大姨妈期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

2、红茶。红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合生理期女性饮用。

3、枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合生理期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子（可以泡的更出味），放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

Tips：喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成大姨妈前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成大姨妈一直不来，如果大姨妈一直延后，还是要请医师检查一下比较好。

生理期可以喝菊花茶吗？菊花茶属于凉性，只要是凉性食物，生理期都应该避免。

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