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生理期少穿高跟鞋 呵护女性健康

  • 2012-09-03 15:13:00
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  • 生理期少穿高跟鞋 生理期穿高跟鞋的危害 生理期高跟鞋能穿吗

    女性生理期保健的注意事项太多了,都列出来看着就头疼,但没办法,为了我们女同胞的健康该说还得说。这次来说说生理期穿衣的问题,很多爱美的女性很不注重生理期服饰的选择,认为平时怎么穿生理期也怎么穿就好了。其实稍微讲究一下生理期穿衣问题,就能很大程度地降低惹病几率,来看看生理期中都有哪些穿衣要求。

    1、生理期不要穿得单薄

    无论是夏天还是冬天,女性在生理期期间身体的抵抗力都会有所下降,御寒能力也随之变差,若因为爱美的关系生理期也穿得单薄,人体毛孔就会容易被寒气入侵,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到子宫受寒,这不仅会带来痛经、生理期紊乱等症状,还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此,生理期一定要穿暖,特别是腰部子宫部位。

    2、生理期慎穿裙子

    中医认为,当子宫、盘腔气血畅通,炎症就自然会消除,由此可见,女性的生殖器官系统是最怕受冷的。为此,生理期期间一定要做好保暖措施,尽量避免穿裙子,因为裙子的外摆宽大设计,容易让寒气入侵子宫内,造成宫寒。若真的想要穿裙子,建议穿个厚的棉质的裤袜,再外加个长外套保暖下肢。

    3、特备内裤生理期穿

    据妇科专家何主任解释说,一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶,这些黏胶沾在内裤上,很难通过洗涤完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质,但它一定是人工化学物质,如果大姨妈时穿过的内裤放在平时穿,未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部,使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病,因此,建议特备几条内裤放在生理期穿,平时穿其他内裤。

    4、生理期少穿高跟鞋

    人体本是一个敏感又完整的系统,可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作,不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的,其危害不用多说,如果在生理期也穿高跟鞋,脚底的血液循环受阻,整个人体的血液循环系统就运作不通,这就会影响到子宫内膜的经血排放,造成气血不通、大姨妈不调等症状。

    5、生理期勤换内裤

    按常理来说,在平时没有特殊情况下,内裤都是穿一整天的,等到洗澡时候才更替。但是在生理期却要注意了,尽管内裤上是贴有卫生巾的,但是由于潮湿的阴部环境会容易产生一些细菌,这些细菌容易受到走路的动作,跑到内裤上,也就说是生理期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的,若一条内裤穿一整天,那细菌的累积量是有多惊人,为此,在大姨妈期间,建议勤换内裤。

    6、生理期忌穿紧身衣

    爱美的女性想要突显曲线身材,在生理期也常穿紧身衣物,但是事实上,生理期穿紧身衣危害多多。不少专家称,紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系。那是因为女性阴部大量经血流出,透气性不好会让微生物滋生,而且,阴部毛囊腺密布,紧身衣会使汗腺分泌受阻,还会压制子宫,令经血流通不畅,会引发痛经和容易导致一些阴道炎症。

    7、生理期衣着布料要棉质

    在庞大的衣物市场里,有着各式各样的衣物布料,皮革、丝绸、尼龙等,在衣物的生产过程中,为了使样式的手感和设计好看一点,商家还会添加一些人工化学物质使布料达到理想效果,这些物质穿在人身上是可以致癌的,为此,我们除了平时要注意,生理期更加得重视,尼龙,牛仔布这些衣料本来透气性就差,不利于阴部的透气,而且硬质感会摩擦到阴部附近皮肤,引起皮肤炎症,为此,专家建议内外衣物最好是棉质布料。

    有些女性特别爱美,生理期间还要穿裙子和高跟鞋,殊不知这些服饰需要漂亮,但并不适合生理期穿,如果穿不好,很可能会引发某些疾病。上文上总结了一些生理期穿衣注意事项,爱惜自己身体的女性朋友们,一定要在生理期中注意穿衣的选择。

    nxaqq营养师温馨提醒女性要改掉不良的生活习惯,注意生理期的舒适和健康,在生理期多补充一些增强免疫力的食物,能更好的预防生理期疾病。


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