大姨妈不来或是贪凉所致 学会保暖很重要

对于没有性生活的妹子来说，大姨妈迟迟不来并不是有了，而是身体出了毛病。大姨妈经常不来的话，可不是小事哟！妹子们要尽早了解清楚原因，之后再认真进行调理。小编提醒，妹子们经常贪凉的话，会导致大姨妈迟迟不来。所以说，妹子们要学会为身体保暖才行。

大姨妈迟迟不来或是贪凉导致的

生活中，不少妹子们为了追求时尚，在这寒冷的冬天里，穿的也很少，一点都不及时为身体保暖。比如说大冬天的就穿件毛衣配短裙搭打底裤，要知道全国大多数地方的冬天都挺冷的，这样子打扮怎么可能不会着凉呢？有时候明明冻得整个人都在发抖了也不加件衣服，虽然那样穿着时尚靓丽，可是不保暖呀！通过牺牲健康来获得美丽是一种非常不好的行为。

妹子们要是来大姨妈之后这样穿的话，后果是相当严重的，比如出现大姨妈迟迟不来的现象。这是因为，妹子们的身体一旦着凉之后，会使得盆腔内部的血管收缩起来，同时还会造成卵巢机能出现异常，一旦卵巢不健康了就会引起大姨妈不调，出现大姨妈迟迟不来的现象。

妹子们每个月排出经血也是排毒方法的一种，大姨妈迟迟不来就会导致混合了多种物质的经血和毒素淤积在身体里，这样的话会导致身体出现问题。所以说，因为贪凉导致大姨妈迟迟不来真的很可怕，女人们要学会保暖。

温馨提示：因为贪凉的原因导致大姨妈一直不来的话，可以喝些红枣汤催经。做法很简单，就是准备好一些红枣、龙眼、红糖等食材，一起放入锅中熬煮烧开即可食用。这款汤中的红糖有温暖子宫的作用，帮助驱散身体里的寒气，调理好大姨妈，让大姨妈准时到来。

女人如何为身体保暖

1、睡前一杯红酒缓解手脚冰凉

祖国医学认为“酒能行气血”，因此睡前和一杯红酒，可以促进身体的气血通畅，让各大器官有动力运转，从而为身体产生热量，缓解手脚冰凉的问题，在一定程度上为身体保暖。

2、睡前泡热水脚并且适当按摩脚底

泡热水脚是让身体变暖的一个好方法，建议妹子们在睡觉前将双脚放入热水中泡个十五分钟左右。当热气从脚底进入，之后在散于全身。而泡脚之后毛孔舒张，汗液不断留下来，部分寒毒会随着汗液被排出来。一边是热气进入身体，一边是寒气排出身体，最后身体内部就会积聚热气，妹子们自然会感到身体问题。

另外，建议跑完热水脚之后可以用按压下脚底，只要用手随意捏捏脚底就好或是双手握拳，轻轻敲打脚底，这样可以促进脚底的血液循环，为了妹子们提供热量。

3、不吃冷食、冷饮

冬天的时候最好吃刚出锅的时候，千万不要等饭菜或是汤都凉了再开始吃。要知道冷食、冷饮吃进肚子里伤害的并不只是肠胃，也会伤害其他器官。因为冷食或是冷饮中含有冷气，这些冷气进入到身体里，就会随着血液的流动而到达其他的器官，也就意味着其他器官会被冷气所伤，不及时保暖的话，身体就会垮掉。

所以说，妹子们不要吃冷食，冬天吃饭时一定要将饭菜加热，同时不要喝冷饮，多喝一些热汤。建议一餐都要有一个汤。热汤喝下肚有助暖身，让妹子们感到温暖。另外，要是觉得煮汤麻烦的话，那么不妨经常烧些开水喝吧！（www.nxaqq.com）专稿，如需转载请注明出处。）

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