来大姨妈前有什么症状 如何知晓

大姨妈来临之前，由于体内激素的突然降低，身体会出现一些微妙的改变，这些改变大多是正常现象，但是如果症状比较严重的话，就需要进行适当的治疗，一般来说，经前期的症状多是体内激素变化所致。那么经前期会有哪些症状呢，一起看看吧。

心理变化

大姨妈来潮之前会出现一系列的心理变化，包括情绪莫名其妙烦躁、情绪低落、抑郁等。这是由于内分泌和激素变化导致的，只要自己在生活中学会调节，是可以克服的。其他状况还包括常见神经敏感，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。这些都是比较明显的精神变化，需要自己加以调理。

身体变化

除了在心理上会感觉到大姨妈来临之前的症状之外，生理上也会有一些变化。即使是健康人，也会出现或多或少的感觉，这些状况包括：手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。这些感觉会使人不适合加重心理上的烦躁感，所以在身体和心理上都出现明显的变化的时候就要注意大姨妈的来临。这些变化一般是出现在未婚的女性身上，儿此时的很多女性由于各种原因心理和身体的压力都比较大，这也是容易加重症状。

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