经血颜色发黑是怎么回事？是生病了吗？

对于女性朋友来说，大姨妈的周期、大姨妈的多少、大姨妈的持续时间、大姨妈的颜色都与女性的健康息息相关。经血颜色发黑是怎么回事呢？

导致经血发黑的原因

1.气滞血瘀

在中医看来，女性大姨妈颜色发黑，往往是气滞血瘀的表现，常表现为血量过多或过少，颜色不正常，有黑血块，常常伴有腹痛。

2.内分泌紊乱

内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。

3.妇科疾病

盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成大姨妈颜色发黑。

4.流产次数过多

流产次数过多，导致正常的大姨妈规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成大姨妈颜色发黑。

经血发黑该怎么办？

1.注意卫生，防范感染。留意外生殖器的卫生清洁。大姨妈周期期绝对不能。留意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。

2.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在下晒干。

3.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

4.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在大姨妈周期期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易倦怠、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

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