大姨妈量大怎么回事　大姨妈量大怎么办

对于女性朋友来说她们每个月都会经历一次大姨妈来潮，而由于每个人的身体情况不同，因此每个人大姨妈来潮持续的时间、大姨妈量的大小都不同，但是在这个时候有的女性朋友却出现了异常的大姨妈量过大的问题。那大姨妈量大怎么回事？大姨妈量大怎么办？下面我们一起来详细了解一下！

大姨妈量大怎么回事？

正常的女性大姨妈量在50~80毫升之间，每次持续的时间在2~7天左右，一般第二第三天时出血量最大，但是整个大姨妈周期下来大姨妈量并不会超出80毫升，如果超过这个范围则属于大姨妈量过大的问题。

而导致大姨妈量过大的原因有很多，其中主要以内分泌不调、药物影响、不良精神因素影响等大有关系。

那大姨妈量大怎么办？

(1)在大姨妈期间一定要注意做好各个方面的护理措施，尤其是不能够过度疲劳或者是剧烈的运动锻炼，因为这些都可能会损伤“脾气”，最终就有可能会因为机体统摄失职而引起大姨妈量过多，因此对于大姨妈量大怎么办这个问题，大姨妈来潮期间要注意劳逸结合，避免剧烈的运动。

(2)在饮食上也有着诸多的禁忌，首先大姨妈来潮时不能暴饮暴食或者食用肥甘油腻的食物，因为这些都有可能会导致生化障碍，稍不注意就可能会引起大姨妈量过大的问题。在大姨妈来潮期间要保持清淡营养的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物。

(3)注意心情舒畅也是很重要的，如果女性朋友在大姨妈来潮就过度的忧伤抑郁，这些不良的情绪都可能会损伤肝脾，进而使得冲任失调引起大姨妈疾病，因此大姨妈量过大的女性在大姨妈来潮期间一定要尽量保持心情轻松愉快。

以上就是关于大姨妈量大怎么办的相关内容介绍，如果大姨妈量过大而且淋漓不净的，建议及时去医院进行检查，再针对检查结果给予针对性治疗。

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