女人这处疼千万不要不当回事儿

女性康健是很主要的，每个女人都应该被好好的疼爱，不是吗，那么，面临痛经我们是不是真的就一筹莫展了呢，不要气馁，下面就随小编一起来看看吧!怎样缓解女性的痛经!!

女性长按两穴位离别痛经

痛经是女性常见的一种妇科疾病，多数女性都曾履历。通过穴位推拿的要领既轻便又经济，可以对痛经起到较好的缓解作用，不妨试一下。

经前揉揉“三阴交”

对于每个月月经周期较准时的女性来说，可以事先“防患于未然”。在经前一周摆布 时间，推拿“三阴交”穴位。三阴交”是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。

要领是用一侧手的拇指指腹，揉捻对侧“三阴交”穴约莫1分钟摆布 ，以本身 感应有酸胀感为宜。这样做的要领作用原理是能让经血下行。以是要在经前下腹部、腰骶部泛起疼痛时操作，如手法恰当，会让瘀滞的经血排挤，疼痛也会随之消逝或减轻，治愈痛经还可制止不孕症的发生。

经期按揉“十七椎”

若是月经已至，则在经期可以推拿“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”，别号 又叫“腰孔穴”，位于腰部后正中线上，第五椎棘突下，就是通常所说的“腰眼”。

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