女人痛经是什么原因?怎么办？怎么做？

女人就是事多，不是这事就是那事的，呵呵，这是许多男子配合的心声。是的，女人简直就是事多，那么，女人都有哪些事儿呢，女性痛经也是很正常的，怎样治疗痛经呢，男生也不要走开哦!!

女人痛经是什么缘故原由?怎么办？怎么做？

1、制止咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经重要，可能促成月经时代的不适。因此，应制止咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

2、汗蒸

痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以促进微循环、修复受损细胞，也有暖宫护巢的作用。

3、瑜伽操

练瑜伽有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试差别的姿势，找到最惬意的就好。

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