女生经期哪些禁忌不能触碰？

女人不要太强硬，必然 要柔，这样才会让人有种想要掩护的激动，正所谓，撒娇女人最好命嘛!以是，必然 要记着啦!可是，女人在经期必然 要记着这些，万万不要去做哦，下面就随小编一起来看看吧!!

经期哪些禁忌不克不及 触碰？

1、忌过于劳累

经期繁劳过力，可导致经期延伸或月经由多;反之过分清闲，气血凝滞，易致痛经等症。因此，经期应注重合理摆设作息时间，制止猛烈运动与体力劳动，做到劳逸联合。

2、忌情绪激动

经期要保持表情 愉快，情绪激动，抑郁恼怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

3、忌营养不足

由于月经来潮后每月要损失必然 量的血液，以是要适当增添营养，特殊是卵白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。