​气血不足怎么办 女性养血就得这么补！

女性康健是需要好好关注的，那么，气血不足，该怎么补呢，对于女性来说，气血是需要好好的增补的，下面就随小编一起来相识一下吧！！

气血不足的症状

1、看指腹

不管什么年事，如果手指指腹扁平、单薄或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹丰满，肉多有弹性，则说明气血富足。

2、看温度

一样平常气血富足的人的手，一年到头手都是温暖的;气血不足人的手，经常会泛起手脚冰凉或者手心太热或者手心经常会出汗的症状。

3、看青筋

另有就是手指上的“青筋”。正常情形下，手背上可以有青筋，但手指上不该 该有。若是在食指上看到青筋，说明从小到大的消化功效欠好。若是在小指上看到，说明肾气不足。

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