如何排毒养颜 女性这样排毒效果好！

怎样排毒养颜，这是我们女性朋侪最关系的，特殊是这个化学制剂无处不在的时代，排毒就显得十分的主要了，好了，下面就随小编一起来相识一下吧！

吃排毒食物

1、柠檬

柠檬富含维生素C，称为了美白护肤的主要身分，特殊是在炎天的时间，在美白调养品中，柠檬是不行缺少的，喝一杯柠檬水的话，不光可以把身体里的毒素排挤去，又有着自然的美白肌肤的作用，有利于消除脸上斑点 的作用。

2、竹笋

竹笋富含粗纤维，可以刺激肠胃的蠕动以及软化粪便以及清除的作用，而且是在地下面生长的，相对而言，是比力少的农药残留物。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有富厚的维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质卵白质、钾、钠、铁、自然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种身分，具有很是棒的润肠通便，排毒养颜的作用，经常性的吃一些蜂蜜能够很好的促进人体举行排毒。

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