女人生理期绝对禁忌的11个问题！

1、月经时代只管不要洗头

若是非洗不行，只管在中午洗，洗完头必然 要立刻吹干。

2、忌喝冷饮

这已经是很基本知识了，万万不要违反，不要拿本身 的漂亮开顽笑，喝冰水会让污血无法顺遂排挤，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让心理期更恬静：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

3、吃点甜食

女性经期是可以吃巧克力和蛋糕的，这个时期吃甜食的话是不易发胖的，同时另有助于资助污血代谢。

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