中年女性易犯十大错误 给健康埋下重大隐患

女性进入中年，需要越发经心的调养。但有时一些疏漏，会给康健埋下重大隐患。美国《康健》杂志最新载文，刊出了康健专家芭芭拉·格鲁弗曼总结出的中年女性应制止的十大康健错误。

没有意识到本身 需要改变。中年女性最大的康健错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和衣饰等一切照旧。专家表现，适当改变，能增强机体顺应力，也对女性心理有很大的勉励作用。

没有在服装方面花足够的钱。任何年事想买到称心如意的服装都是一种挑战，而人到中年时，苗条身段或许早已成为历史，想买件合身的衣服更难题。大多数女性需要在服装上面增添开支，以便衣饰更合身。不然 只能穿上压得透不外气的泳衣等服装。

与20岁时的本身 作比力。很少有女性到中年时依然能青春永驻，漂亮依旧。中年朽迈是自然纪律，不必为此抑郁懊恼 。与容貌比拟 ，康健更主要。

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