女人月经期能献血吗？?献血后如何补气血

实在在生涯中，献血是一件值得被提倡的事情，这是一件值得被提倡的公益，实在每一个敢于去献血的人，都是有勇气的，也是有爱心的人，有的时间经常会在路边看到有献血车，信赖许多年轻的女孩想要跃跃欲试。然而，对于女人来说，若是处于月经期，实在是不行以献血的，并且 献血也是有需求的，在献血前几天是不行以吃药的，献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高卵白食物。那么女孩子在经期献血有什么危害，下面就随着小编一起来相识下吧。

女人月经期能献血吗?

1、经期献血易降低免疫力。女性月经时代，“流血”消耗了大量的体力和精神，身体反抗力是比力弱，稍微不注重，就容易疲劳生病，而若是经期献血，自身的血细胞不易恢复，会进一步降低身体免疫力。

2、经期献血会影响内排泄。月经时代，女性子宫内膜脱落，身体会处于损伤状态，并且 免疫力下降，此时献血容易影响内排泄系统，导致内排泄失调，还可能会引起心理性缺血征象。

3、经期献血让人“虚上加虚”。中医以为，“女性以血为本，以血为用”，气血对于女人来讲太主要了，月经时代，女性血量降低，身体较为虚弱，而若是经期献血，无疑是让女人“虚上加虚”，以后要想将气血恢复起来，照旧有点难题。

月经时代不克不及 献血的缘故原由

1、月经来临是女性朋侪的心理情形，实在质是子宫内膜按期 的心理性脱落，以是在月经时代身体自己咎郐于损伤状态，会使人体反抗力和免疫力下降，还会影响人体的内排泄系统，以是女性会在例假时代性情急躁或是饮食偏好改变，会造成心理性缺血。

2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不消耗阴血。经期自己就是比力虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。

3、月经时代，许多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。

女人月经期该怎么调养

1、饮食调治：女人经期建议从吃些具有补气血功效的食物，如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。

2、睡前泡脚：女人睡前泡脚有助于加速身体的血液循环，缓解痛经征象，并且 还可以消除疲劳，资助睡眠，具有美容养颜的功效。

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