經期拉肚子是什麼情況，如何有效緩解

經期是每個女性月月都需要面臨的事情，不知道你是否發現有些女性在經期會經常跑茅廁拉肚子去。你知道為何經期來臨會泛起拉肚子呢?是疾病照舊屬於正常征象呢?遇到這種征象況又該怎麼去緩解呢?下面就簡樸來說說。

女性在經期泛起瞭拉肚子是什麼情形

第一，腺素排泄過多

為何經期會泛起拉肚子呢?可能是跟經期排泄的腺素有關。由於腺素會一直在體內流動，要是說到瞭腸道內裡去，那麼腸胃就會受到刺激而泛起瞭種種脹氣一級腹瀉等問題。

第二：子宮的強烈縮短造成的

實在拉肚子也有可能是子宮所引起的哦，由於子宮的縮短會造成腹部等種種不適，嚴重一些的話就會造成腸胃泛起問題，拉肚子就是其中的癥狀之一瞭。

第三，盆腔炎

實在經期泛起拉肚子也可能跟婦科炎癥有關哦，盆腔是在直腸的前面，若是說發生瞭炎癥，那就會造成子宮最先充血瞭，從而影響到瞭直腸而泛起瞭拉肚子。

經期泛起瞭拉肚子應該怎麼辦

第一，泡泡腳

實在腳底的穴位很是的多，想要保健任何的器官都可以選擇泡腳來改善哦。因此建議平時多去泡泡腳，好好的改善改善。

第二，多註重保暖

實在經期是不克不及 碰生冷的，尤其是生冷的食物也會刺激到腸胃，因此在飲食上應該制止寒性食材，在衣著上則是可以多穿一些來保暖哦。

第三，多吃點含有纖維的食材

泛起瞭經期拉肚子時也可以多吃點纖維類的食材，由於纖維可以制止腹瀉以及便秘的泛起，以是多吃一些蔬果類另有豆類以及菌類等食材。

實在多數人經期泛起瞭拉肚子都是不妥回事的，不外小編建議泛起瞭這種情形應該實時的最好緩解，制止病情嚴重哦。

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