女人必看攻陷生理期疼痛完全手冊

相信女性朋友從小就對痛經不會陌生，因為就算自己沒有出現痛經的問題，周圍的姐妹、朋友也會有人有這樣的問題。大傢對痛經的認識一般都停留在生理期間腹痛或腰痛，但是如何緩解大傢都沒有概念，更有很多人聽長輩講結婚瞭痛經就會自然好瞭，事實真的是這樣嗎？

一、到底什麼是痛經

痛經其實分兩種原發性痛經和繼發性痛經。

1、原發性痛經

原發性痛經是指在有排卵周期中伴隨生理而來的周期性下腹部疼痛，影響正常生活及工作，生殖器官沒有明顯的病變，又稱功能性痛經，多見於初潮後不久的青春期少女和未生育的年輕婦女。中醫學稱之為“經行腹痛”。

2、繼發性痛經

繼發性痛經均有相應的生殖器官病變，因此一定要先治療引起痛經的生殖器官病變。

像宮頸管狹窄的患者，分娩後宮頸管狹窄的情況得到改善，自然不會出現經血淤滯、排出不暢的痛經瞭。盆腔炎的患者，經抗炎治療後盆腔狀況改善，痛經的情況也會緩解。

引起繼發性痛經最常見的病變是盆腔子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥。筆者曾數次診治過這樣的病例：未婚女子在初潮多年後開始痛經，自己和傢長都以為沒有結婚，應該不會患婦科病，痛經時忍一忍或吃一粒止痛藥就過去瞭。數年以後，在進行婚前檢查時，卻發現已患有嚴重的盆腔子宮內膜異位癥、卵巢子宮內膜異位囊腫，對生育能力構成瞭巨大的威脅。

二、引起痛經的常見原因有那些呢？

引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：

（1）子宮頸管狹窄主要是生理外流受阻，引起痛經。

（2）子宮發育不良子宮發育不佳容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

（4）精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。

（5）遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。

（6）內分泌因素生理期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

（7）子宮內膜以及生理血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

（8）子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa），但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。

（9）子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。

（10）婦科病如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器（俗稱節育環）也易引起痛經。

（11）少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。

（12）經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。

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