生理期疼痛真的會降低女性智力嗎？

痛經是困擾許多婦女的常見病癥，除令人不適、惡心外，一項最新研究發現，痛經甚至會影響女性的智力。

英國巴斯大學研究人員對52名患痛經的婦女進行計算機測試，發現痛經會損傷她們的認知表現。在計算機測試中，主要測驗她們在競爭性任務之間做選擇、註意力長短以及在不同任務之間轉換註意力等方面的能力表現。由於痛經，使得這些接受測試婦女的註意力時長變短，她們的表現變差、得分降低。

首席研究者、巴斯大學心理學系艾德·基奧博士表示，各種疼痛非常普遍，而且會對人們的日常生活產生很大的幹擾。基奧博士說，“實驗結果表明，疼痛的影響不僅限於感官感受，甚至會影響到人們的思維能力。”

一個穴位讓你不再痛經

按揉三陰交穴可以保養子宮和卵巢，調理生理，除斑抗皺，維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。

三陰交穴可健脾養血，補益脾氣，調理三陰經氣，滋養肝腎，營養筋骨。主要治療脾胃虛弱、失眠、貧血、更年期綜合征、功能性子宮出血、精子缺乏癥、不孕癥、子宮下垂、陰道炎、盆腔炎、神經性皮炎、肝炎、肝硬化、膽囊炎、腎炎、偏癱、高血壓病。按摩時用拇指尖點、按、揉。

DIY 歸參燉母雞

可以養血、益氣、補虛。

Step1 母雞750克，當歸20克，黨參25克，蔥、薑、料酒、鹽各適量。

Step2 先將母雞宰殺，去毛和內臟，洗凈備用；當歸洗凈，切片。

Step3 當歸和黨參一起放入雞腹內。

Step4 將砂鍋中加適量清水並放入薑、蔥、料酒，用武火煮沸；再改文火煨燉至雞肉熟爛，加入食鹽調味即可。

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