前列腺素引起的生理期疼痛三大方法可緩解

很多女性朋友都經歷過痛經，導致痛經的原因是比較多的，其中前列腺素引起的痛經占比很大，也可以說，絕大部分痛經是因為前列腺素分泌過多導致的。那麼，前列腺素引起的痛經怎麼辦呢?接下來，本文就為大傢介紹緩解痛經的相關方法，僅供大傢參考。

1、吃止痛藥

對於前列腺素引起的痛經，醫生一般建議患者服用止痛藥來緩解，因為止痛藥能抑制前列腺素的分泌，從而緩解痛經的癥狀。不過，這種治療方法隻是暫時緩解痛經的癥狀，並不能根治痛經。

2、控制飲食

前列腺素分泌越多，痛經的情況也就會越嚴重，而前列腺素分泌的量和個人的日常飲食也是有一定關系的，建議在經期要控制自己的飲食，不要吃脂肪含量高的食物和含糖高的食物，因為這兩類物質會促進前列腺素的分泌。所以，在平時少吃或者不吃甜食、蛋糕等食物。

3、多吃素食

素食類食物，像豆類、蔬菜等都屬於脂肪含量低的食物，這些食物能調節內分泌，從而減少前列腺素的分泌，以達到緩解痛經的目的。尤其是豆類植物，含有天然的雌激素，可有效抑制痛經。

前列腺素引起的痛經怎麼辦呢?對於前列腺素引起的痛經，一般可以通過服用止痛藥、控制飲食和多吃素食來緩解，效果還是挺不錯的，這類痛經患者不妨嘗試一下。需要提醒大傢的是，一定要在醫生的指導下服用相關的止痛藥物，以免出現濫用止痛藥的情況。