女人生理期疼痛有什麼好辦法掌握方法巧治生理期疼痛

痛經對於很多女性朋友來說是非常熟悉的，因為她們在來生理時，常常會受到痛經的困擾。那麼，女人痛經有什麼好辦法呢?接下來，本文就為大傢介紹三種可以治療痛經的方法，效果是比較理想的。想要知道女人痛經有什麼好辦法的朋友不妨來看看。

女人痛經有什麼好辦法

1、喝紅糖水

紅糖水具有活血、溫經散寒的功效，所以非常適合女性朋友在經期飲用，尤其是在經期會出現經血量少、痛經的女性，喝一些紅糖水就能緩解癥狀。需要註意的是，生理量多的女性朋友要少喝紅糖水，以免加大生理量。

2、熱敷

痛經的女性都有一個特點，就是四肢不溫，小腹冰涼，這主要是因為體寒的緣故。建議痛經時，在腹部貼一個暖寶寶或者敷一個熱水袋，可以是腹部溫暖起來，從而加快經血的流動，減輕或者消除痛經的癥狀。

3、艾灸

艾灸是中醫常見的一種治療方法，能治療痛經。艾灸之所以能治療痛經，是因為它具有溫經散寒、扶正祛邪等功效，從而緩解痛經帶來的不適癥狀。艾灸的穴位在腹部，分別是神闕穴、關元穴和氣海穴。一般建議來生理的前幾天和生理結束後的幾天進行艾灸，效果顯著。

女人痛經有什麼好辦法呢?這個問題對於正遭受著痛經折磨的女性朋友來說，是非常想要知道答案的。其實，很多方法都可以治療痛經，像上面為大傢介紹的喝紅糖水、熱敷、艾灸，都具有比較理想的治療效果，有需要的女性朋友不妨嘗試一下。