生理期疼痛喝南瓜湯管用嗎

痛經是很常見的婦科疾病，大部分的女性都有著不同程度的痛經經歷，因為在日常生活中，大傢不重視對痛經的預防，加上引起痛經的原因是多種多樣的，但是痛經的發生卻給患者帶來瞭很大的痛苦和危害，因此，要及時調理，那麼，痛經喝南瓜湯管用嗎?

痛經喝南瓜湯管用嗎

南瓜補血湯

痛經的患者可以適量的喝些南瓜補血湯，需要用到南瓜、紅棗以及紅糖，首先把南瓜的皮去掉並且把瓤也挖出來，洗幹凈後切成塊狀，紅棗也要洗幹凈，在切紅棗的時候用刀的背部拍開，把裡面的核去掉，在把南瓜和紅棗加入紅糖，一起放到鍋裡面開始煮，別忘記加入適量的水哦，當南瓜爛熟的時候就可以飲用瞭，其中南瓜屬於溫性的食物，具有補中益氣以及消炎止痛的作用，而紅棗也是溫性的食物，有著補脾和胃以及滋陰養血和益氣生津的作用，紅糖有著補脾、散寒以及活血和暖胃還有潤腸的功效，南瓜補血湯起到瞭補充女性生理期間失去的血液，並且對於身體可以起到溫暖以及調和脾胃的作用。

生薑山楂湯

首先準備好食材生薑、紅糖、山楂，首先把這些材料全部放到鍋裡面，在加入適量的水進行熬煮，熟瞭之後服用就可以瞭，生薑山楂湯可以起到散寒理氣的作用，對於寒性痛經的患者非常的適用，山楂的果實還可以做藥用，起到瞭消食健胃以及活血化淤的作用，對於產後有枕痛以及惡露不盡疾病都有著很好的療效。

痛經喝南瓜湯管用嗎?痛經的患者可以喝南瓜補血湯，效果很好，除此之外，也可以喝生薑山楂湯，效果也不錯，飲食方面要做到合理食用，關於這兩種湯的做法以及功效，在以上的內容中已經為大傢詳細的介紹瞭，希望可以幫助到大傢。