生理期疼痛引起嘔吐厲害怎麼辦緩解生理期疼痛嘔吐有方法

在我們的生活當中有很多女性朋友都是有痛經的癥狀的，對於她們來說，每次來生理的時候就如同是一場噩夢，痛苦不堪。一些比較嚴重的痛經患者還會出現嘔吐的癥狀，那麼痛經引起嘔吐厲害怎麼辦呢?今天我們就來給大傢介紹幾個緩解痛經嘔吐的小妙招。

1、吃酸性食物

痛經的時候身體是非常不舒服的，而痛經過於嚴重則會出現嘔吐的現象，想要快速的改善這種情況那麼患者可以考慮吃一些酸性的食物，比如說橘子一類的酸性水果或者是話梅什麼的，這樣是可以幫助緩解嘔吐的癥狀的。

2、喝熱水

女性在痛經發作並且出現瞭嚴重的嘔吐癥狀時可以喝一些熱水，溫熱的水是可以幫助患者消除惡心嘔吐的狀況的，也可以幫助女性緩解痛經的癥狀，另外也可以喝一些紅糖水或者薑湯，對於痛經的緩解都是有幫助的。

3、按揉巨闕穴

痛經是會引起惡心嘔吐的，這時候患者不妨采用穴位按摩的方式來緩解癥狀，可以按揉巨闕穴，這個穴位在腹部，左右肋弓相交之處，再向下約二橫指寬處。按摩這個穴位可以有效的抑制惡心、嘔吐、痛經、腹瀉等癥狀。

痛經引起嘔吐厲害怎麼辦?上面介紹的就是緩解痛經嘔吐比較常用的方法，女性的身體素質本來就不太好，平時一定要多加註意才行，尤其是痛經比較嚴重的女性，一定要想辦法調理，改善痛經的癥狀，這樣才可以獲得身體的健康。