女性安全期真的安全嗎

安全期是怎麼來的？

新生命的誕生開始於精子與卵子的結合，而要想達到避孕的效果，就要想方設法阻撓它們的相會。安全期避孕采取的策略是計算卵子的出場時間和可能的受精時間，並讓精子避開這些時間再出來活動。

排卵和受精的過程存在一些規律。一般健康女性會在每個月規律地排卵，一個生理周期為28天的女性，排卵日大致在生理來潮前的14天左右，卵子在排出可存活1~2天，而精子在進入女性陰道後大約可以存活3天。根據這些規律，我們可以通過女性的生理周期大致確定出容易懷孕的“危險期”，其餘的時間就是所謂的“安全期”瞭。在“理想狀態”下，在安全期中進行性行為也不會使精子與卵子相遇，以此達到避孕的效果。

算準安全期比你想象的復雜

算準安全期，基本拼RP

安全期的原理聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態並不存在，所以計算起來卻會面臨很多困難。

我們經常會聽到的安全期計算法是類似“前七後八”或者“前三後四”這樣簡單的估算，但它隻是基於最近的一個生理周期進行計算的。這樣的算法要想準確，就要求女性的生理周期總要像時鐘一樣準點才行。而事實上，並不是所有女性都會規律地排卵，即使是規律排卵的女性，她們的生理周期也會受到環境、情緒、健康狀況的影響而波動，實在難保完全準時。因此，這樣的計算就會帶來很大的誤差。

為瞭減小這樣的誤差，也有一些相對更準確的安全期計算方法，例如奧吉諾公式。這種方法要記錄最近6-12個月的生理周期，選出最長和最短的周期的數值作為重要參數來計算安全期。生理周期的定義是從生理來潮的第一天到下一次生理來潮的前一天。

這樣的方法雖然比起簡單的估算要靠譜一點，因為看起來它用多段周期中的最長和最短值拉平瞭周期的波動。但使用起來非常麻煩，而且即便是這樣也無法逃開那些不確定性的影響，算準周期幾乎是小概率事件。靠周期避孕，基本是拼運氣，攢人品。

此外，其他一些因素也可能影響安全期的計算。安全期一般是根據女性自己觀察到的生理周期來計算的，但實際上陰道出血並不一定是真正的生理，也可能排卵期出血等其他情況。如果把非生理的出血錯當生理來計算，也會導致安全期計算不準。

安全期避孕，效果不給力

安全期避孕不僅實施起來會遇到很多麻煩，最終的效果也並不理想。根據世界衛生組織的數據，在理想狀態下，安全期避孕的年失敗率約為5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態也是很難達到的，如果使用瞭比較簡略的計算方法，或是自身生理周期不規律，失敗率就會大大增加，臨床追蹤年失敗率可達到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕，1年時間內，會有25名婦女懷孕。名字裡帶著“安全”的字眼迷惑瞭很多人，其實風險非常大。這樣看來，與現有的可靠的避孕方法相比，低有效率幾乎成為這類自然方法最大的“副作用”，你能接受嗎？

要想實現真正的安全避孕，就要走出傳統的一些誤區，通過可靠性對比來正確選擇。短效口服避孕藥和宮內節育系統（比較適合已生育女性）都是可靠性比較高的方式。理性思考，既然已經有瞭藥物，節育器之類可靠安全的避孕法，又何必使用安全期避孕，承擔不必要的風險呢？

結論

計算安全期看似沒有副作用，但它受到生理周期波動等諸多不確定因素的影響，用來避孕效果實在不靠譜，一點也稱不上“安全”。要想放心享受避免中招，還是選擇藥物、避孕套等可靠的避孕方法吧。

（責任編輯：滕小蘭）

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