艾灸對生理期疼痛有用嗎需要註意些什麼

艾灸屬於常見的中醫治療方法，能治療多種疾病。很多女性朋友都存在痛經的情況，對於這些經常痛經的女性朋友來說，一定很想知道治療痛經的方法，如果是因為體寒導致的痛經，很多人都會推薦使用艾灸。那麼，艾灸對痛經有用嗎？需要註意些什麼呢？

1、艾灸對痛經有用

艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕、去寒等功效，適用於體寒導致的痛經。所以使用艾灸可以有效的治療痛經。一般建議在生理來的前一個禮拜開始艾灸，每天艾灸一次，主要艾灸的穴位有三陰交、氣海穴、關元穴等，堅持使用兩三個生理周期能有效改善痛經癥狀。

2、艾灸方法

艾灸的方法主要有兩種，一種是將3mm厚的薑片置於腹部的穴位上面，然後將少量的艾絨放在薑片上，用火點燃，既可施灸。這種方法需要註意艾灸的溫度，以免燙傷皮膚。另外一種方法叫懸灸，隻要將點燃的艾條放在穴位附近施灸即可。

3、艾灸時間

艾灸的時間，一般建議在來生理的前一個禮拜，連續每天艾灸一次，持續一周左右。在生理結束後也可以繼續艾灸幾天，可以鞏固療效。每次艾灸穴位的時間，至少20分鐘左右。

4、艾灸溫度

艾灸時溫度比較高，所以在使用艾灸來治療痛經的時候，一定要註意避免燙傷皮膚。如果覺得被艾灸的皮膚有點灼熱感，建議將艾條遠離一些，以免出現皮膚紅腫、發癢的情況。

艾灸對痛經有用嗎？一般來說，對於體寒造成的痛經可以使用艾灸的方法來治療，效果是比較好的。如果是炎癥導致的痛經，建議采取相應的措施來治療，這樣才能治標治本。此外，還為大傢介紹瞭艾灸過程中需要註意的相關事項，希望可以幫助到大傢。

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