教你2個方法計算排卵期

排卵期同房，受孕成功的幾率會更高？那如何才知道自己合適會排卵呢？2個小方法幫你確定排卵期。

精子如何才能知道在什麼時間等候才能遇上卵子，實現自己“造人”的使命？這時候，計算排卵期就能幫倒你瞭，你知道怎樣計算排卵期嗎？

1.體溫變化判斷

女性的基礎體溫會有周期性變化，排卵後基礎體溫會升高。因此準備懷孕的女性可以每天測量自己的體溫並記錄下來，一個月後觀察哪些天體溫有升高。排卵一般就發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。

2.經期時間推算

經期推算方法就是從下次生理來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這個計算就要知道自己的生理期周期長短，要有很正常或是有規律的生理周期才好。

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