怀孕前期能吃甜瓜嗎

懷孕不是一件容易事。在懷孕前期呢，這時候的胎寶寶還隻是一顆小胚胎而已，還沒有出現胎寶寶的形態，那麼，這一階段，孕媽媽們就要尤其註意胎兒的狀況，飲食上也要註意，防止胎兒出現意外。那麼，懷孕前期能吃甜瓜嗎?

懷孕前期能吃甜瓜嗎

孕婦能吃香瓜。香瓜果肉，味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。香瓜一年四季都可以吃得到，是廣受人們喜愛的瓜果。但也要註意：吃香瓜要適量。因為香瓜多糖，吃多瞭容易得糖尿病，對胎兒有一定影響;不要吃冰的香瓜。孕婦如果吃太涼的食物，容易引起腸胃不適，應吃常溫下的瓜果;應盡量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不會有毒的，但是現在農民做種植的香瓜都會撒一定量的農藥，再加上清洗不徹底，上面可能會有殘存的農藥;香瓜裡的小子最好不要吃，因為吃多有時會拉肚子;脾胃虛寒、腹脹便溏的孕婦應慎食香瓜。有胃潰瘍者不能吃香瓜;香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃瞭會出現腹瀉;香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃瞭對身體不好，體弱的人吃瞭會拉肚子。

同時，懷孕初期飲食上要註意以下原則：

1、選擇促進食欲的食物。

多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。

2、選擇容易消化的食物。

如粥、面包幹、饅頭、餅幹、甘薯等，可減少嘔吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，隻要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅幹、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

4、每天補充葉酸400-600微克。

懷孕初期應註意什麼

懷孕期的頭兩三個月是胚胎發育的重要時期，也是最容易出現流產的時段，因此懷孕初期的註意事項極為重要。

1、性生活要節制

夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事瞭。為瞭保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

2、這些情況須就醫

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

3、補充葉酸，預防胎兒畸形

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為瞭預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

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