備孕生男孩吃什麼？食物

孩子是祖國的未來，生一個聰明健康的寶寶是每個傢庭的希望。很多的夫妻在備孕的階段就開始準備瞭，他們非常註重自己平時的飲食習慣，很多的夫妻想要瞭解備孕生男孩吃什麼食物?其實男孩女孩都是父母手中的寶貝，想要知道吃什麼好，請看下文介紹吧。

備孕生男孩吃什麼食物

有說法認為，女性多吃堿性食物，能將使陰道呈堿性，這樣有利於Y精子的活性，有助於提高生男孩的幾率。從食物成分的角度來說，大部分食物都可以分為堿性和酸性兩類。有人認為，食物酸堿性對於生男生女有一定關系。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合精子生存，生男孩的幾率也較高。

若備孕夫妻十分想要生男孩，那麼為瞭增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物，而男性則應多吃一些酸性食物，增加精子順利與卵子受精結合的機會。女性多吃堿性食物，比如紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

男性多吃酸性食物，比如巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。谷類食物是堿性食物的一種。懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦，有59%的女性後來生瞭男孩。而不吃或者很少吃谷類食物的女性生男孩的比例隻有43%。因此吃谷類食物也成為生男孩的秘訣之一。

備孕要要註意什麼

在女性備孕前期，為瞭寶寶能夠健康的成長和發育，男女雙方必須瞭解一些孕前的註意事項，夫妻雙方的孕前檢查當夫妻準備好瞭要備孕，這時你得做一個全面的常規項目的孕前檢查。要養成良好的生活習慣、早睡早起。孕前3～6個月夫妻雙方都要避免使用藥物，這樣寶寶健康有非常大的幫助。

忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品，會出現消化功能障礙。忌抽煙喝酒、咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用後，均會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，無益於女性健康

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏有可能導致對胎兒大腦發育不完整或者出現畸形等現象，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。含葉酸豐富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、綠色蔬菜、花菜、酵母、莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等，孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

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