怀孕六個月應該補充什麼？營養

懷孕六個月應該補充什麼營養?這是很多女性關註的問題。懷孕6個月，孕婦和胎兒都需要補充足夠的營養物質來維持母體和胎兒的營養需求。孕婦需要補充高蛋白和富含鈣質的食物，例如魚蝦蛋奶等食物。同時，也需要補充富含維生素的新鮮蔬果。

懷孕六個月應該補充什麼營養

懷孕六個月正是胎兒發育期，除瞭寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要註意補充營養，如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃，要煲些骨頭湯喝，適當補鈣，去正規的藥店買孕婦吃的鈣片，也要買孕婦吃的奶粉沖來喝，因為奶粉中所含的營養有些是其它食物難吸取的，多吃新鮮蔬菜、水果等，也要註意休息，要有適當的運動，如早、晚出去散步，在外面吸收新鮮空氣，對胎兒及以後分娩時有幫助的。

孕婦的體型會顯得更加臃腫，到本月末將會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時，孕婦和胎兒的營養需要猛增，許多孕婦從這個月起開始發現自己貧血。

由於胎兒的快速發育使孕婦的消耗增加，你應該註意增加適當的營養，以保證身體的需要。在增加營養的同時，要重點增加維生素的攝入量，孕6月，孕婦體內能量及蛋白質代謝加快，對維生素B的需要量增加，由於此類維生素無法在體內存儲，必須有充足的供給才能滿足機體的需要。因此，孕婦在孕中期應該攝入富含此類物質的瘦肉、肝臟、魚、奶、蛋及綠葉蔬菜、新鮮水果。

懷孕六個月胎兒有多大

懷孕六個月胎兒多大(附懷孕六個月胎兒圖)從懷孕到分娩十個月，懷孕進入第六個月瞭，孕媽咪們是不是很想知道此時寶寶長得什麼樣子瞭呢?

其實有很多人都想把自己寶寶從第一個月到十個月的模樣給拍下來，不過由於目前的技術還不是很好，想拍照隻能借助於B超，所以大多數的孕媽媽還是放棄瞭此想法。

此時胎兒體重已經重約680克—900克，如果婦在懷孕第6個月末做四維彩超，此時胎兒已經快占滿整個子宮空間，有比較明顯的胎動，而且已形成瞭自己的睡眠周期。

盡管胎兒的肺葉尚未發育完全，但是如果萬一這個時候早產，胎兒在借助一些醫療設備的前提下，已經可以進行呼吸。有趣的是，胎兒甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴裡去吸吮

孕21周：胎兒從頭到腳長約有 18cm，胎重300-350克。雙頂徑的平均值為5.22±0.42cm，腹圍的平均值為15.62±1.84cm，股骨長為3.64±0.40cm。

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