治疗大姨妈不调的饮食秘方

吃丝瓜 调大姨妈

大姨妈不调是女性大姨妈周期不规律、生理期异常出血等问题，饮食上吃丝瓜可以调理大姨妈不顺，丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

许多女性有大姨妈不顺的问题，大姨妈不顺包括大姨妈生理期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理大姨妈不顺有帮助。

中国的草药书籍《本草备要》中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，大姨妈自然通顺。

食用方法：

1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理大姨妈不顺。

2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理大姨妈不顺有效。

3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗大姨妈过多。

丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！对于女性大姨妈不顺有很大的功效。 大姨妈不规律 精油按摩理顺顺

女性大姨妈发生不规律的现象可以通过精油按摩的方法起到治疗的作用！大姨妈对每位女性所造成的影响会因人而异，对有些人而言，她们并不会有什么感觉。也有些女性常因大姨妈周期不规则而感到恐慌，有些人甚至大姨妈周期的差距可能会从2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常担忧不规则或怀疑是否怀孕，会加重这种症状，以一些安抚性精油给予规律的芳香疗法，可有效治疗这种情况。

注意：如果大姨妈一直不来，需要寻求医生的帮助。

适用精油洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的结合，可有效使大姨妈规则化，前两者可刺激大姨妈来潮，玫瑰则是平衡用油;另外，有一种较便宜的替代方法，可选用玫瑰+鼠尾草+薰衣草（或丝柏、迷迭香），另外薄荷可有效减少充血。

按摩方法：

下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立荷尔蒙的平衡，从而建立大姨妈规则。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。

玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油香薰沐浴

规律建立泡澡习惯，定期作香薰泡澡，泡澡时加入8~10滴以上建议的适用精油于泡澡水中，有助建立荷尔蒙的平衡。

女性大姨妈不调 喝热奶+蜂蜜

生理期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个大姨妈痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在生理期前会腹胀或腹痛，但是大姨妈一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。这些都是大姨妈不调的症状，妇产科专家最近发现，女性在大姨妈期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除生理期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在生理期中的紧张情绪，减轻心理压力。

小编总结：在妇科门诊发现，有不少大姨妈失调的病例，往往只是“单纯”的调经，与建立在大姨妈生理基础上的现代妇科理论和调经方法相悖。结果造成生理机能更为紊乱，延误重要疾病的诊断和治疗。大家都知道，大姨妈失调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现，相信广大有大姨妈不调的妇女，在认识到自身问题的严重程度的情况下，通过适当的食疗和理疗的调节，都能够大大的舒缓大姨妈不调的症状，达到治愈的目的。

https://www.thvksoft.com/baike/9093.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com