这些职场女性的“好朋友”容易给你找麻烦

随着生活节奏的加快，大姨妈不调已经成为都市女性的常见疾病。工作性质的不同使得有些职业更容易导致大姨妈不调，那么，哪些职业更容易导致大姨妈不调，大姨妈不调的症状有哪些，我们应该如何预防呢?

大姨妈提前指大姨妈周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0。5℃。

哪些职业容易大姨妈不调?

1、医护人员

医护人员一般对大姨妈及其疾病都有比较明确的认识，但在医院里，仍有相当一部分女医护人员找不到自己大姨妈不正常的原因。其实，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根。

2、空中小姐

从事飞行服务工作的女性，由于经常受高空缺氧，时差改变，生活不规律等因素的影响，同样会发生大姨妈异常，如生理期提前或错后、继发性闭经等，已成为许多空中小姐难以启齿的苦恼。

大姨妈是女性特有的正常生理现象，健康女性都有自己规律的大姨妈周期。但是，某些职业会干扰人体正常功能，导致大姨妈异常，表现为大姨妈失调、闭经等，影响妇女的身体健康。

3、工厂女工与女司机

在工厂工作的女工，可能会接触某些生产性毒物。尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。其中二硫化碳会增加妇女流产的机率。

汽油也会导致大姨妈周期紊乱，使绝生理期妇女的更年期症状加重，诱发妊娠中毒症。所以，女汽车司机，以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工，会发生大姨妈异常等妇科病。

4、女运动员及芭蕾舞演员

据研究发现，剧烈运动可以使大姨妈初潮推迟，而且容易导致闭经，这种现象尤以芭蕾舞演员和女运动员多见。如果少女从10岁左右就接受经常性的职业训练，每训练1年可使大姨妈初潮推迟5个月。

大姨妈不调的症状

1、生理期提前

大姨妈提前指大姨妈周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

2、生理期延迟

大姨妈错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个大姨妈周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

3、生理期延长

大姨妈周期正常，生理期延长，生理期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，生理期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有大姨妈量多;子宫内膜修复延长者在正常大姨妈期后，仍有少量持续性阴道出血。

4、大姨妈先后不定期

大姨妈提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

大姨妈不调的预防

1、改变不良生活习惯，果断地戒烟。

2、生理期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

3、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

4、生活中预防大姨妈不调的方法是大姨妈失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾。

5、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的大姨妈不调有一定作用。

除此之外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

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