夏季女性生理期不能做以下4件事

在盛夏，有些女性特别是青春少女，在大姨妈期贪凉怕热，忽视防寒保温易受风寒侵袭，容易引起生殖器官乃至全身疾病。所以，夏天做好大姨妈期的防寒保温非常重要。

1、不宜大量食冷饮

大姨妈期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管痉挛，消化液分泌减少，直接影响胃、肠功能甚至引起腹痛、腹泻等。据观察，女性大姨妈期间盆腔和阴部都会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经、停经等病症。

2、不宜游泳或洗冷水澡

大姨妈期，由于子宫内膜脱落，在子宫腔表面上会造成伤口，同时，阴道内的酸度被经血冲淡，降低了抑制或杀灭细菌的作用。在这种情况下，游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官而发生泌尿生殖系统感染。

3、不宜长时间吹电风扇

因为电风扇风源较集中，尤其是睡眠时不宜开着电扇吹身体。人在熟睡时，机体的汗毛孔张开，很容易着凉受寒而患伤风感冒，出现经血少、大姨妈不规则甚至停经或大姨妈紊乱等。

4、不宜在砖或水泥地板上坐卧

如果妇女大姨妈期经常坐卧在砖或水泥地板上，砖或水泥地板吸收的湿气就会上袭人体，侵犯肌肤，滞留于经络关节中，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，可致气血运行不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和大姨妈稀少、痛经等疾病。>>>>女人下腹疼痛的7大原因

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