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女性大姨妈不调的五大元凶

  • 2014-04-14 15:53:00
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  • 女性大姨妈不调的原因 大姨妈不调怎么办 大姨妈不调吃什么

    很多人都知道,女人若是出现大姨妈不调是容易引发其他疾病的,当然,女性的大姨妈是否正常是健康与否的一个重要标志。那么,怎么判断一个女人的大姨妈是否正常呢?随着女人生活压力的加大,造成大姨妈失调的情况越来越多了,所以,女我们看看大姨妈不调的五个因素吧!

    女性大姨妈不调的五大元凶

    引起大姨妈不调的因素很多,所以女人需要了解大姨妈不调的原因,现在,就找出元凶吧。

    1、压力

    正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,大姨妈就会开始紊乱。

    2、贪凉

    女性生理期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起大姨妈量过少,甚至闭经。

    3、电磁波

    各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,大姨妈失调。

    4、便秘

    便秘可能会引起女性大姨妈紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、大姨妈紊乱。

    5、滥用药

    滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致大姨妈失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

    三款健康食物帮你赶走大姨妈不调

    1、珠玉粥

    生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

    功效:健脾益气,双补心脾,大姨妈期食用,有助气血恢复。

    2、芝麻肝

    猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,

    再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。

    功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

    3、猪皮冻胶

    猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

    功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,大姨妈不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。


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