为什么大姨妈会推迟 调理大姨妈推迟有妙招

大姨妈是判断女性生理周期是否稳定的一大指标，如果大姨妈失调，那么很大程度上受孕也会受到一定影响。可想而知，大姨妈不调对女性的身体健康有着不小的影响。然而，大姨妈推迟是大姨妈不调的典型症状之一，是什么原因导致大姨妈推迟呢？大姨妈推迟该如何调理呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

为什么大姨妈会推迟？

1、疾病引起

某些疾病会影响到大姨妈的如期而至，女性朋友可以咨询医生后进行科学调理，常见的疾病有：卵巢早衰和甲状腺功能异常。

2、手术影响

手术也是一大原因，比较常见的有人流，在各种药物和器械的作用下，子宫内膜壁无法短时间复原，难以正常工作。此外，宫腔手术也会造成经血停留在体内，难以排出，最终导致大姨妈不来。

3、生活作息不规律

有的女性偏爱夜生活，长期以来便缺乏正常的作息生活，这往往会使身体感到疲劳过度，影响到大姨妈的正常进行。除此之外，贪凉、不注意保暖也会使盆腔血管异常吸收，排血量会有明显地减少。

4、节食无度

某些女性为了寻求曼妙的身材，而选择节食。研究发现，女性身体中的脂肪必须要达到身体的二成以上方可进行正常的大姨妈，而过度节食会造成脂肪的大量消化，自然会导致大姨妈滞后，有的甚至会经量过少甚至是停经。

5、药物作用

某些药物会影响女性正常周期，比如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，它的副作用更强，比如小腹胀痛、头疼难忍、肠胃不适、下身出血等等。长时间使用该药，大姨妈周期会变得越来越不规则，常会出现大姨妈迟来的现象。

6、情绪作用

情绪异常同样会对女性规律性的周期产生负面影响，这是因为大姨妈是受到下丘脑的控制，如果女性情绪反复，势必会影响到下丘脑功能，造成大姨妈的无故延后。常见的不良情绪有生气、难过、受到打击、悲伤不止等等，除此之外，白领女性因为工作压力大，精神高度紧张，也常常会影响到大姨妈。

7、妊娠导致

对于有过亲密行为的女性来说，大姨妈迟迟不来，应该最先考虑是否因为受孕所致。当然，并不排除妇科病的可能，因此鉴别的方法显得特别重要。

如果大姨妈一向很有规律，但此次周期到了却迟迟不来，而且你的口味也发生了改变，总是想上厕所，还感到恶心想吐，建议你购买验孕棒来进行检测。一般在大姨妈延后7天左右，就可以检验了，如果结果呈阴性，建议最好去医院检查下妇科。倘若是阳性，那么多半已经怀孕，最好再去医院做更为准确的结果确定。

大姨妈推迟该如何调理？

1、保证充足睡眠，睡前不做剧烈运动，如果睡不着的话，可以喝些有助入眠的食物，如牛奶。

2、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

3、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致大姨妈推迟。让你的生活有规律，你的大姨妈可能就会恢复正常。

4、必要时去看医生。如果大姨妈老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者大姨妈少到没有，应马上去看医生。

5、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

6、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150~300毫克即可。

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