女性生理期常见的8种疾病 生理期保养很重要

大多数女性在大姨妈期就会发现自己的身体生出了其它的许多疾病的症状，这一部分是由于大姨妈期的激素分泌和抵抗力下降的原故。因为女性的身体本来就脆弱，尤其是生理期，所以在这期间女性朋友需要学会照顾自己。下面为您介绍女性生理期常见的8种疾病，然后再教你生理期保养之道。

生理期常见的8种并发疾病

1、关节疼痛

一到大姨妈期前后，就会有些女性手指关节和膝关节隐隐作痛。这都是由于大姨妈前期女性体内激素水平发生了变化，雌激素和醛固酮分泌不协调造成了水和盐的潴留。这会使膝关节内脂肪垫产生了肿胀，进而压迫了神经末梢，引发疼痛。

2、皮肤过敏

因为激素变化，大姨妈期间的皮肤供血和皮脂分泌增多，容易使得皮肤变得油腻，毛孔粗大。若是清洁不到位或是使用了刺激性的化妆品，那么皮肤非常容易过敏。建议在大姨妈期间不要使用刺激性的化妆品，尽量做到不化浓妆，不打粉底。

3、牙痛

生理期牙痛就是生理期前后雌激素水平变化很大，雌激素可刺激牙龈组织内的特殊受体，造成牙髓和牙周膜血管扩张、淤血肿大，进而压迫到其中的痛觉神经末梢而诱发牙痛。再来，大姨妈期间盆腔会出现充血或淤血，通过神经和体液调节，可反射性地引起牙周血液循环障碍。

4、心胶痛

大姨妈期期间的确容易出现心胶痛的现象，最不容易出现心脏疼痛的时期就是大姨妈循环的中期。在大姨妈期心胶痛的女性，建议在大姨妈期备好心脏病药物，注意减少剧烈运动，避免劳累。

5、气胸

有少数妇女大姨妈来潮时，可突然发生胸闷、气急，甚至出现呼吸困难，口唇紫绀等症状。其特点是患者年龄为24－40岁之间；胸部病变多在右侧胸腔；发病时间往往处在行经前72小时至来潮后72小时内，非大姨妈期不发病。

6、哮喘

少数年轻妇女由于体质虚弱，大姨妈失调，当大姨妈来潮时，常可引起迷走神经过度兴奋，大量分泌乙酰胆碱，促使支气管平滑肌痉挛，从而使哮喘发作。

7、精神病

绝大部分发生在青春期，通常在大姨妈来潮前有失眠、头昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。也有些少女突然发作，表现为神态失常、狂热兴奋、烦躁多语，进有哭喊、惊恐不安或呆滞、幻想、拒食及嗜睡，其症状与精神病患者相似，持续时间约一星期左右，无需特殊治疗，大姨妈期后停止发作，恢复正常。

8、子宫内膜异位囊肿

部分青春期少女在大姨妈期时都会有小腹疼痛，生理期加重，经血量也多。这是由于异位的子宫内膜周期性大姨妈来潮，没有顺利排出体外，却逆行经输卵管进入了腹腔，淤积在盆腔和腹腔，导致了下腹疼痛。

女性生理期如何保养

生理期保养就是为了避免大姨妈病症及其妇科疾病，以下几点女性在生理期要格外注意。

1、调整心情：情绪变化会明显影响大姨妈，因此女性在生理期要让自己保持稳定的情绪和舒畅的心情，避免刺激可以预防生理期不调。

2、劳逸结合：可以正常工作学习或从事一般的体力劳动，但是不可以进行剧烈运动，避免盆腔过度充血，导致经量过多等。生理期也不可以房事，子宫内膜剥脱出血，宫口微张，防病菌能力下降，生理期行房会给病菌提供场机会，易引发妇科感染疾病。

3、做好保暖：这时期气血虚弱，易受风寒，不要去游水、涉水或吃冷食。调节饮食，适当食用清淡温和和易消化食物，多饮水。冷食和辛辣食物都要忌口，避免发生血凝和痛经。

4、不能随便吃药：腹痛难忍、流血不止的话要咨询医生，不要自己随便吃止疼药物，生理期不适属于正常现象，不需吃药。同时要注意阴道卫生，晚上要用温开水清洁外阴，内衣裤可以用开水烫。
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