能带着“好朋友”上体育课吗？

很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上间操和体育课，认为行经时出了许多的血，以身体伤害很大。产生这种想法的个根源，就是认为大姨妈会对自己的身体造成伤害，其实大姨妈是每个正常女人的很自然的生理现象，既然大姨妈是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使大姨妈来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。

以前的女学生于大姨妈期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非大姨妈来潮时做体操会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全，无论出血量多少，五十分钟的轻度运动可以不必更换，也不必担心渗透。

对多数人而言，大姨妈不但不影响日常生活的活动和运动，而且适量的运动，如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感，轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情，转移了对大姨妈过多的注意力，减轻了经期的不适感。

因此，花季般的少女，不要因为大姨妈来临就变得很沉闷而不敢活动，如此将会更无精打采。与其事事慎重或过分敏感，不如配合自己的身体状况自然地行动吧!

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