尽情享受“姨妈最幸福的时刻”吧！

大姨妈期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果你能够以放松的心态，去好好享受这样的幸福时刻，你会发现皮肤变得光滑、曲线更后翘、浓浓的女人味即可维持一整月哦!

女性大姨妈期都会觉得是个麻烦的事情，做什么事情都不方便。可是，你知道吗?在个特殊的时期，可以做好多事情呢。女性朋友应该愉快度过生理期，因为在这特殊的几天里，你可以尽情享受7大美事。

你可以享受的第一件事：做补水面膜

在大姨妈期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。大姨妈结束后，你看上去还是一样水灵动人!

另外有研究发现，在大姨妈期，女性皮肤对果酸的吸收力较强，如果你能在此时多吃水果，或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜，就不用担心在夏季被晒黑!

你可以享受的第二件事：尽情吃甜食

冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的大姨妈期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在大姨妈第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在大姨妈期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是大姨妈期!当然，从大姨妈期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦!

你可以享受的第三件事：喝碳酸饮料

由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖分会让你的身体发胖，其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是，在大姨妈期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。

这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题!而大姨妈期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是，千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是最好的选择!

你可以享受的第四件事：读本好书

WHO(世界卫生组织)的医学研究发现，在大姨妈期，你的记忆力有显着提高，思辨能力也比平时更强!更重要的是，大姨妈期的你虽然敏感、易冲动，但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书，你会发现，自己的阅读效率会比平时高很多!
https://www.thvksoft.com/baike/6135.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com