大姨妈期胸胀痛 什么原因导致的

女性在大姨妈期间心理和生理上都会出现很多变化，比如说有的人在大姨妈期间心情会变得格外的烦躁，还有的人在大姨妈期间腹部疼痛，也有极少数女性朋友反映，自己大姨妈期胸胀痛，这又是什么原因导致的呢?来一起看看下文的回答吧。

1.发病原因

女性在大姨妈期之所以会出现胸部胀痛的情况，一般都是因为气血不通畅，如果气血长期不通畅的话，久而久之就会导致心烦口燥和易怒等情况，如果时间过久的话还有可能会导致病理性的改变，像是乳腺增生，子宫肌瘤等情况也会随之而出现，所以最好是及时的加以治疗，如果日后出现了子宫肌瘤等疾病，再想要改善的话难度就会变得比较大了。

2.解决方法

如果在大姨妈期间出现了胸部胀痛的情况，可以通过按摩的方式加以改善，具体来说就是先用双手的手心包裹住乳房，然后双手收紧，用位于底部的大拇指将乳房向上拔，这样左右各重复十次左右就可以了，要注意力度不要过大，按摩能够对乳房的周围形成刺激，还可以促进血液和淋巴系统的循环，所以可以改善乳房胀痛。

还要注意的是，在大姨妈前不要吃太过于生冷的东西，注意不要有过大的情绪起伏，对于改善大姨妈期胸胀痛也是有所帮助的，饮食也是很关键的，在大姨妈期间，应该尽量的避免含有咖啡因的食物，比如说咖啡和茶等，这样能够减少这种情况出现的概率。