女性四十大姨妈不来怎么调理

女性四十岁就开始不来大姨妈应该属于继发性闭经，这种情况应该积极的去医院找医生检查确诊，有些闭经患者经过身心调整和停用避孕药之后大姨妈可以自然恢复，有的闭经患者就需要服用黄体酮等药物进行治疗，除了应该积极的进行药物治疗之外，女性还应该在生活中多多进行调理，下面就介绍一下女性四十大姨妈不来怎么调理。

一、调整饮食习惯

四十岁女性出现继发性闭经可能是因为营养不足导致的，所以应该在生活中积极的进行饮食调整，做到不挑食、不偏食，多多地摄入一些高蛋白的食物，比如肉、蛋、奶、鱼等，同时也需要多吃一些蔬菜和水果，保证充足的营养供应，气血充足了大姨妈自然也就会来了。

二、积极治疗慢性病

有时候女性出现全身性的慢性病也可能会导致闭经的发生，特别是胃肠道疾病和贫血、结核病等都可能导致女性营养不良，从而导致闭经的出现，只有经过适当的治疗减少了这些消耗类疾病，女性的身体才会变得强壮，气血才会变得充足，大姨妈也就会自动的到来了。

三、保持愉悦的心情

不良的精神刺激也可能会导致继发性闭经的出现，所以女性一旦出现了继发性闭经就需要积极的寻找原因，如果是精神上的原因造成的就需要积极的调整自己的情绪，避免紧张、惊恐等不良因素的刺激，这样就可以避免气血由于不良情绪导致紊乱，影响到大姨妈的正常来潮，也可以适当地进行体育锻炼和体力劳动，这样就可以增强体质，促进大姨妈的正常到来。

四、肥胖者应该积极减肥

女性的身体过于肥胖也可能会导致继发性闭经的发生，所以如果女性过于的肥胖的话应该积极地进行减肥，少吃甜食和脂肪类食物，控制自己的体重，同时采取各种措施保持体重的正常。这样也可以促进大姨妈的来潮。

女性四十大姨妈不来怎么调理？通过上面的介绍可以知道这种情况属于继发性闭经，除了应该积极的就医治疗之外，还需要做到以上这些生活调理。