大姨妈前后的体温变化是怎样的 如何测试

人体是非常复杂的结构，特别是女性在大姨妈前后身体会产生很大的变化，其中最主要体现在大姨妈前后的体温变化。请问变化是人体内的激素在进行分泌的时候比较正常的反应。大姨妈前后的体温变化可以从四个周期进行总结，并且体温的变化还可以反映身体目前所处的状态。接下来请大家跟随小编的脚步，一起来了解一下。

大姨妈前后的体温变化

1、变化周期

大姨妈前后一共可以分为四个周期，大姨妈期、滤泡期、黄体前期、黄体后期。女性在排卵前的体温是比较低的，大概是36℃左右。女性在排卵之后，因为卵巢形成的黄体以及孕激素导致体温升高。体温会持续在36度到37度。一直到下个月大姨妈来的时候，女性的体温才会下降。女性大姨妈前后的体温变化的幅度也不会太大，大概就在3到5度左右。

2、测试方法

女性一定要掌握正确的测试方法，才能够把握住自己身体目前的情况。女性早上起床之后不要说话，不要活动也不要立刻起床。首先给自己测体温大概测三分钟以上，把每天测到的体温在纸上画出折线图，就能够很清晰地看到自己的体温变化。想要备孕的女性朋友，更应该要关注体温变化，把握排卵的最佳时机。

女性大姨妈前后体温变化是比较正常的，但是变动的幅度都不会特别大，一般以几度为主。如果大姨妈前后体温变化特别大的话，最好是到医院进行检查，因为很有可能是身体的机能出现了问题。