大姨妈来可以按摩胸部 可以达到丰胸的效果吗

女性进入青春期以后，卵巢慢慢成熟，开始分泌女性激素，子宫内膜也发生变化而产生了大姨妈，正常的大姨妈周期平均是28天。大部分女性来大姨妈时候都会感觉乳房胀痛，女性的胸部也会直接影响美观。来大姨妈时候或者前期胸部胀痛是正常现象，大姨妈来可以按摩胸部通过按摩来缓解疼痛，那具体该怎么做呢？

大姨妈来可以按摩胸部做法：用大拇指按压胸部的穴位，按住几秒松开后再次按压；把胸部两边的肉推到胸部前面，在慢慢往上推，手顺着胸部周围从内向外按摩；左臂伸直后，用右手来回揉捏左侧的胸部，大概三五分钟即可；右手伸直后，左手来回揉捏右侧的胸部，大概三五分钟即可。以上的步骤每次重复十次即可，可以在看电视、听歌、洗澡的时候按。大姨妈来时可以按摩胸部，但是不要用精油，因为大姨妈期间是一个月体内激素分泌不平衡的时候，和胸部发育也有很大的关系，所以在大姨妈期间的饮食也尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，不可以有性生活。

按摩胸部是可以促进胸部的发育的，不仅仅是在大姨妈期间可以按摩，平时也可以多做一些按摩操，同时营养的均衡又会有利于胸部的发育。有些人觉得在大姨妈期间按摩胸部会影响大姨妈量，其实是不会的，很多女性都有在大姨妈前后或者是大姨妈期间胸部胀痛的感觉，这是一种正常的生理现象，可以按照小编介绍的步骤按摩，但是注意在按摩的过程中手法要轻柔哦！

大姨妈来可以按摩胸部，但是也得适度。不仅可以缓解胸部的胀痛感，还会起到胸部变大的效果哦！大家可以自己试试看。而在大姨妈期间不能做的事情也很多，要忌口，这些自己在生活中也要特别需要注意的。