月经周期30天 女性排卵期有多少天

我们知道，一般正常的孕育期女性的月经周期多在28--32天左右，当然月经周期不低于25天或者不超过35天且规律的女性基本上也是正常。

那么月经周期在30天左右的女性，排卵期时间在两次月经中间段，排除掉上次行经时间5--7天，再排除掉月经前安全期和月经后安全期加起来10多天，那么排卵期大概有8--10天左右。

当然了，这是根据月经周期30天的理论上排卵期天数，如果月经周期不足30天，在28天以下，可能相应的排卵期的天数也要在此基础上缩短1--3天，而月经周期超过30天。在35天以内，排卵期还要增加个1--2天。

排卵期中包含排卵日，但是排卵日不代表排卵期，如果你的目的是“造人”，那么抓紧在排卵期多次房事，提高怀孕的几率；如果你的目的是避孕，那么在排卵期一定要避免房事或者采取避孕措施，不可心存侥幸。

拓展阅读：《排卵期一共有几天》
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