如何自测女性安全期呢

打开手机或者电脑，输入自己的月经开始的第一天和月经周期计算自己的安全期，可以非常快捷的得到自己的安全期是哪几天的参考结果....事实上呢，掌握正确的安全期计算方法，在没有网络或者不方便的情况下自己也可以掰掰手指头推算下自己的安全期的，那么如果自测安全期呢？

自测安全期，说来其实也很简单，和网站计算安全期一样，首先也需要记得自己的上次月经和月经周期的，当然了，一个基本前提不能忘记了，你的生理周期要比较规律，否则自测安全期也不可靠的。

比如说你的上次月经是在10号开始的，行经期6--7天，17号左右彻底干净的，然后你平时的月经周期在28天左右，那么在10号，就是你的月经开始的第一天往前倒数5--7天左右就是你的月经前安全期；接下来，你的月经是17号结束的，那么从18号开始正数3--5天就是你的月经后安全期了。

这样看起来，自测安全期的推算过程是不是没有那么的复杂，但要想自测出来的安全期尽量的准确，大家别忘了自己的月经开始和结束的时间点以及月经周期一定要准确。
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