冬季来临时 女人如何让自己的身体暖起来

随着冬季的到来，气温变的越来越低，女人的保暖事情就成为的重中之重，女人原来身体就是偏凉的，以是说冬季的时间就更应该做好保暖的事情，可是，冬季的时间女人应该怎样去保暖呢?

四肢酷寒的危害

手脚冰凉，没有人会把这与癌症挂中计。但若是常年手脚冰凉，平时还老以为疲劳怕冷、打不起精神、

唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高小心。“这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。”专家先容，肿瘤的发生和人体的正气亲近相关，恒久脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵占，有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱，多有积累”。

而为了提防种种隐藏疾病，接下来就请跟小编来相识一下怎样才气保持四肢温暖吧。

1、多做运动

吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不光可以消耗过多的脂肪，还能增强血液循环，让身体温暖起来。像简朴的爬楼梯、原地跳跃等都能够有助于强化体温调治能力。别的 ，最好不要穿太紧的衣服，由于衣服过紧会阻碍血液循环。

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