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女性该如何预防妇科疾病呢

  • 2016-04-01 00:00:00
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  • 女性该怎样预防妇科疾病呢,信赖这是许多女人都想知道的吧,是啊,那么,女性该怎么掩护本身 免受疾病的困扰呢,哪些食物可以资助女性预防疾病呢,带着这些问题,随小编一起来看看这篇文章吧!!

    预防妇科病的12种食物,漂亮女人,你值得拥有,还等什么,快进来看看吧!!

    经期不适喝些加蜜热奶

    下腹疼痛、腰膝酸软、身体疲倦、睡眠不安及情绪急躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家比来 发现,女性在月经时代每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。

    由于牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止熏染、淘汰经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇静中枢神经,资助消除女性在经期中的重要情绪,减轻心理压力。

    痛经吃点香蕉

    香蕉中含有富厚的维生素B6,而维生素B6具有安宁神经的作用,不仅可以稳固女性在经期的不安情绪,另有助于改善睡眠、减轻腹痛。


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