丰胸秘籍 这七个丰胸妙招一定要学！

对于女性来说，傲人的双峰是自满的资源，那么，胸小怎么办呢，怎样才气拥有迷人的胸部呢，感兴趣的朋侪可以随小编一起来相识一下哦!!

热敷推拿乳房

用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地推拿乳房周围，从左到右，推拿20-50次。注重在推拿的历程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需天天根据上述的要领推拿1次，炎天来的时间你就能感受到胸部的转变啦。

饮食丰胸切记不行过分、暴饮暴食

豆类的食物具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部门有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，另有富厚卵白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加速丰胸。另有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原卵白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。

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