女性这些食物帮你暖宫 要多吃它！

宫寒是许多女性都市有的，那么，在春季我们该怎么补身体呢，实在，女性这些暖宫的食物不妨多吃点，那暖宫食物都有哪些呢，下面就随小编一起来相识一下哦!!

女性必吃的暖宫食物

1、黑豆功效

增补雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时摆布 ，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经竣事后第一天起，天天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，天天抓一把，或许40-50颗。吃了一段时间，显着谢谢腰酸很多多少了，体温也比力好。

2、红糖生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经洁净后的第二天最先连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注重，由于YJ要五天摆布 ，吃这个要七天，加起来总要12天了。若是你PL是在第15天摆布 的话，要让你LG先本身 排掉一回精子，大致就是在PL日前七天摆布 的时间，否则精子可能会老化。

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