女性远离妇科疾病 这几件事千万不要做！

经期哪些事情要少做呢，对于女性来说，康健是身体也是十分主要的，以是，在平时我们必然 要注重调养，那么，哪些事情不克不及 做呢，下面就随小编一起来相识一下吧！！

1.情绪激动

经期，由于身体不适，女性容易心烦气躁。此时，调整心态很是主要。若连续激动，诉苦，生气，女性容易气滞，血虚，腹痛，闭经等。

2.喝浓茶

在一样平常生涯中，品茗并不会伤身，但在经期，喝浓茶会伤身。女性经期要格外注重本身 的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，不喝开水。实在，喝温水能缓解痛经症状，女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收，倒霉于气血恢复，容易引起血虚。

3.吃生冷食物

部门女性从不忌口，纵然在经期也任由本身 的性子，爱吃什么就吃什么，绝不隐讳。实在，在月经时代，女性不该 吃生冷食物，好比雪糕等。

4.吃辛辣食物

有的女性无辣不欢，用饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处，但经期吃辣椒容易引起腹痛，应制止。

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