必学！准妈妈生孩子时如何正确用力

宝宝一天天长大，孕妈妈的改变不仅仅是体型，胖了几多斤，肚子大了几多圈。随宝宝的长大，在身体看不到的地方，孕妈妈的内脏逐步地都被移位了。

特殊是肠、胃、膀胱。就连脊椎的转变也很大。孕妈妈们会因此吃不香睡不稳，种种尴尬接踵而来，便秘、屁多、狂跑茅厕……身心疲劳！孕妇的种种不适感是凡人无法感受的！

有些孕妈妈可能会以为，只要肚子痛就最先用力，实在这样是不准确的。在临盆的时间，要制止以下几种错误的用力要领。