每天摸胸居然有这么多的好处？

逐日摸胸200次免疫力可增强

第一，晚上21时至23时熄灯睡眠。人的一天有5个睡眠岑岭。第1个岑岭是晚上23时。错事后，只能在第2个岑岭---破晓2时熟睡，更主要的是，睡眠岑岭到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不克不及 在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。

第二，晨起光脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人天天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。光脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排挤体外。

第三，天天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧往返磨擦身体可增强免疫力。

女人自摸胸部另有什么利益

实在大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是由于许多人都知道囊肿是个常见问题，以是即便感受到了本身 的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也很是容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上由于常见、多见，逐步就会置若罔闻了，以是说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情形，关爱本身 ，就应该有勇气去正视它们的问题，别由于羞涩而讳疾忌医。

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