喝茶竟然可以緩解痛經，四種養生茶可以經期喝

一樣平常在經期裡，我們都曉得是不要品茗的，總以為品茗就會有對神經的刺激物質，增添我們的敏感和懦弱度，實在，若是你明白喝一些養生茶的話，不僅可以把你的經期變得比力舒緩輕松，同時，這些茶還能輕松幫你緩解痛經的狀態，讓你輕松少疼痛，好比說這四種茶。

1.紅糖薑茶

這個茶你可以是直接購置那種制品類的，本身 直接煮水泡就可以，固然，也可以直接本身 做。就是把生薑切成片，然後，和紅糖一起放到鍋裡裡煮，等把薑的味道所有煮到最濃鬱的時間，就可以趁熱喝這個茶瞭，超級暖宮暖身。由於薑的驅寒能力是特殊強的，由於宮寒或者是體寒而導致的痛經情形，隻要是喝這個暖身暖宮的紅糖薑茶，自然是輕松就能緩解痛經的情形。

2.山楂茶

你可以是用那種幹的山楂片去煮水喝，也可以，用新鮮的山楂，切成片，然後，放到鍋裡煮，這個茶是比力酸的，若是不愛喝酸的就可以放紅糖進去一起煮，對於緩解痛經也是會有特殊多助益的。這個茶針對的就是那些由於血瘀情形而泛起的痛經難受狀態的女人，由於山楂在排淤血方面比力有用果，並且 ，經期裡一樣平常胃口方面也比力差，山楂還能輕松開胃，喝這個茶益處不少。
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