冬季生理期疼痛“宮寒”惹的禍

天氣變冷後，不少女性就會出現痛經，或原有痛經更嚴重的情況。專傢指出：冬季痛經多是女性個人體質虛寒，或不良生活習慣使喜溫的子宮受涼所致。

寒冷的冬季，女性生理延後、痛經的情況比其他季節多發，且多為二三十歲女性，主要癥狀為痛經和生理量減少。解放軍第二五四醫院中醫門診專傢分析：一些女性天冷還穿短裙受寒著涼，導致子宮、下腹部血液循環不暢、子宮肌痙攣是痛經的主要原因。而此病與腎陽虛相關，腎陽虛引起宮寒，進一步引起生理後期、血滯、沖盈失調，血塊不能按時排出子宮。下半身著涼會直接導致女性宮寒，而宮寒造成的淤血，會使白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎等疾病。

而對於痛經的治療，也要“分而治之”，中醫稱痛經為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下註四個癥型。第一，氣滯血瘀型，每於經前一二天或生理期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅乳房脹，或經量少，或經行不暢，經色紫暗有塊，血塊排出後痛減，經凈疼痛消失，舌紫暗或有瘀點，脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。第二，寒濕凝滯型，癥見經前數日或經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色暗黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。治宜溫經散寒除濕，化瘀止痛。第三，氣血虛弱型，癥見經後一兩天或經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，生理量少，色淡質薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細弱。治宜益氣補血止痛。第四，濕熱下註型，癥見經前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛;平時小腹時痛，經來疼痛加劇。低熱起伏，經色暗紅，質稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數或濡數。治宜清熱除濕，化瘀止痛。

冬季多見於寒濕凝滯型痛經，因此在冬季寒冷的天氣裡，一定要註意經期保暖，保持身體暖和將加速血液循環，並松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的盆腔部位。而隻要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

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